Sapanca'da beslenme söyleşisi düzenlendi

Sapanca Belediyesi tarafından sağlıklı yaşam bilincinin artırılması amacıyla düzenlenen ücretsiz beslenme söyleşisi, Diyetisyen Tuba Bayoğlu’nun katılımıyla yapıldı. Programda kadınların yaşamın farklı dönemlerinde değişen beslenme ihtiyaçları ele alındı.

Söyleşide, kadınların yaş, yaşam tarzı ve hormonal değişimlerine bağlı olarak farklılaşan besin ihtiyaçları hakkında bilgilendirme yapıldı. Kadınlarda sık görülen vitamin ve mineral eksiklikleri ile bu eksikliklerin bağışıklık sistemi, kemik sağlığı ve günlük yaşam üzerindeki etkileri katılımcılarla paylaşıldı.

Program kapsamında Polikistik Over Sendromu (PCOS) ile beslenme ilişkisine değinildi. PCOS sürecinde beslenme alışkanlıklarının yönetimi ve menopoz öncesi ile menopoz sonrası dönemlerde beslenme yaklaşımları hakkında bilgi verildi.

Söyleşi kapsamında katılımcılara vücut ölçüm analizi hizmeti de sunuldu. Yapılan ölçümler doğrultusunda genel sağlık durumu ve beslenme alışkanlıklarına ilişkin değerlendirmeler gerçekleştirildi.